Il s’adresse à toute femme enceinte qui a envie d’une approche prénatale différente. Aucune connaissance du yoga n’est requise.
Objectifs:
› Découvrir et écouter son corps qui change
› Assouplir la musculature sollicitée en cours de grossesse
› Mieux traverser les tensions physiques et psychiques
› Soulager les inconforts causés par la grossesse (problèmes de sommeil, maux de dos, problèmes de circulation sanguine, …)
› Aborder l’accouchement avec confiance et calme.